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Mal de mer
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Dr. Jean-Yves Chauve: Il se situe au niveau du système
de l'équilibre de l'oreille interne et d'autres systèmes annexes,
les yeux, les muscles et certains ligaments.
Antoine : "...est sous le
contrôle du cerveau et qu'il faut donc s'occuper, barrer, manoeuvrer,
pour éviter d'y penser." |
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«L'amarinage» : 3 jours. |
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4F: la faim, la
fatigue, le
froid et la frousse. |
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S'en parler avant! Mon "F"... Franchise! |
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Symptômes: un ralentissement de l' activité,
une envie de se taire suivie de petits troubles, puis baîllements et
sensation d'étourdissement; lourdeur, mouvements semblent impossibles, pris de tremblements et
bouffée de chaleur et froid envahit le
corps. |
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Teint pâle et la nausée surgit. |
Solutions:
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Se conditionner de façon positive et ne pas le nier;
Du sommeil, des repas légers et nombreux, plusieurs
collations, des exercices de relaxation, et de l'humour pour se
détendre. |
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Médications: Gravol, Dramamine,
Dramamine II.
En homéopathie: La Coculine, les bracelets Sea Band ou un aimant à
placer derrière l'oreille. |
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Position allongée près du centre
de gravité du bateau. Action sans aller à la somnolence! |
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Regarder l'horizon et
demeurer à l'extérieur; |
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Eviter de lire ou d'écrire, manger de bons
biscuits soda avec un peu d'eau, SOUVENT! |
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En n'en meurt pas! |
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Expérience visuelle...
seulement
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